L’automne est officiellement revenu et nous voici tous inégaux devant ses effets secondaires. Quand certain.es s’émerveillent de tant de jolies couleurs florales, de la cueillette des champignons, des toutes premières…
Read MoreComme annoncé sur Facebook, voici un questionnaire qui a toute son importance. L'idée étant d'adapter les cours au maximum aux femmes, à ce qu'elles vivent ou ont vécu, afin de…
Read MoreC’est une expression que j’ai souvent entendu de la part des dirigeants de club sportif : « nous sommes une grande famille ! » et j’avoue que cet argument…
Read MoreDeux instructeurs de self-défense étaient chargés de cours quand l’un d’eux retint l’autre qui s’apprêtait à donner pour consigne « combat », s’approcha de l’apprenant et lui fit signe de s’éloigner. Regardant…
Read MoreGirl Tu seras féminine ma girl Je ne veux voir aucune joie glisser sur ce visage peureux Et ce corps tout fin pour sombrer aux pieds de ces dieux Que…
Read MoreSi l’on commençait par savoir de quoi l’on parle vraiment, ça veut dire quoi « self-défense » ? Je vous propose ici d'approfondir un peu le sujet en reprenant les…
Read MoreQuoi ? quoi ? Il y a des femmes qui n’aiment pas le rose, mais nan ?! Et oui ! Il y a des femmes qui non seulement n’aiment pas particulièrement cette fausse…
Read MorePhrase souvent répétée en cours de self-défense, « apprendre à encaisser des coups pour se défendre correctement » est un conseil judicieux, donné aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Une agression physique…
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